固然将杂粮从大颗粒形成幼颗粒，更易消化吸取，但慢性病患者要分表戒备。好比糖尿病人，过量食用杂粮粉容易酿成血糖疾速升高杂粮。

　　别的，由于食品都含有微量的脂肪，打成粉之后，和氛围中的氧气接触面积大大加添杂粮，异常容易产生氧化。不只养分价钱低浸，还会形成少许对壮健晦气的物质。

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